發文作者:米米 M&Ms | 04/11/2012

我的第一次苗圃行動

今天我第一次參加苗圃行動的23km。

在完全沒有練習下,我竟能走畢全程!可是尾段我與朋友給大會欺騙了,4km的路走來走去也走不完,沿途不少人也說那段路一定不只有4km,我想起碼有6至8km?加上我與朋友等所有人出發後一段時間才出發,我想我勉強也叫算能在6小時內走完23km吧?

我們在出發前便要走差不多半小時的路,加上走完23km之後的路,我想我今天應該走了9小時的路,其中有很少部份是慢跑的,有部份是急步行的,累死我了!我連lower back也覺得很累,一雙腿更不用說,明天肯定有muscle pain。


Responses

  1. 聽講渣打長跑第二日就截止報名.

    • 我喜歡行山多於跑步。

  2. 腳都踿根.

  3. 做點運動好啊, 只是不用一次過把幾個星期没做的都全做回啊🙂

    • 沒辦法,我真的沒有時間練習,你看我連blog都少了update便知道了。

      • 哈哈! 雖然說很厲害, 不過真的對身體反而是傷害喔, 下次記得先冰敷, 然後多按摩

        • 我哪叫利害?Anyway,謝謝你的建議,我最怕的是傷了膝蓋,但今天膝蓋後的關節位已經沒事了,只是大小腿仍有正常的肌肉酸痛。


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