發文作者:米米 M&Ms | 15/03/2010

人生的加法與減法﹝轉貼﹞

有一個年輕人,大學畢業後準備報考研究所,並同時應徵了一份非常嚮往的工作,然而,似乎天不從人願,他研究所沒有考上,原先最嚮往的工作也沒有錄取,還跟女朋友分手。
 
他受不了精神上的打擊,整個人變得極為憂鬱、退縮。 
 
好朋友介紹他去向一位心理治療師求助,他憂愁地說:「我的研究所沒考上,想要的工作沒錄取,女朋友也告吹了,這些我都失去了,我現在什麼都沒有了!」
 
在跟治療師傾訴完自己的不幸之後,治療師耐心、微笑地問了他幾個問題:「怎麼會什麼都沒有呢?想一想,五年前的你,有大學文憑嗎?」「沒有。」「對!所以,現在的你,比起五年前,多了張大學文憑!」
 
「五年前的你,有一技之長嗎?」
 
「沒有。」
 
「所以,現在的你,至少在工作實力上,比起五年前要好了很多!」
 
「五年前,你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎?」
 
「也沒有。」
 
「所以,現在的你也沒有比以前慘,不但如此,你還在大學裡交到了一群死黨!
 
接著,治療師用一種興奮的口氣對他說:「想一想,這五年來你不但沒有失去很多,反而得到了很多,你的生命中,多了很多原本沒有的東西!你的收穫多大啊!」
 
年輕人頓時豁然開朗。
 
其實,又何止是這個年輕人呢?
 
人,都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西,都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。
 
然而,人生該是『加法』!
 
該多用『加法』的角度來看自己的生活,多看自己所「得到」的, 少看自己所錯失的,必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。
 
很多人都會陷入『減法』的人生觀,以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重,甚至憂鬱症還被“世界衛生組織”(WHO)給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」!此現象的嚴重可見一般。
 
故人生應該要多用“加法”,少用“減法”。
 
人生沒有太多的應該,只有感恩;
人生沒有太多的擔心,只有放下;
人生沒有太多的等待,只有趁現在!
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Responses

  1. Maggie – My pleasure.

  2. Thanks for sharing ~

  3. 路人 – 現今社會很多人也是這樣。

  4. 要求太多, 又不願付出…只會加自己利益, 不去加自己付出 =p


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