發文作者:米米 M&Ms | 23/12/2009

瘦身成狂?﹝轉貼﹞

美國減肥真人騷開拍亞洲版,引來大批體重超磅的民眾爭相參與。從減肥到瘦身、從keepfit到纖型塑身,在不少女性心目中,身體上的脂肪永遠都是多餘的部份。

英國有研究刻意將一批體形相若的青少年分作兩組,一組經常看潮流雜誌,另一組則不看。十五個月後,經常看潮流雜誌的一組受試者,大多數均認為自己太肥,需要節食減磅,而沒有看這類雜誌的人卻沒有這種想法。

若不是有過瘦女模特兒猝死的新聞發生,時裝界也不反省到要禁止過瘦女模行貓步,以免影響社會風氣。

我身為幕前人,最能體會到藝人減肥瘦身的壓力。鏡頭是一個挑剔的東西,縱然是身材標準的人,其面頰和手臂在鏡頭下還是被拉得闊闊的。當大家看到某藝人在幕前展現出標準體態,其實鏡頭後的真人已是骨瘦如柴。

大學時期的我曾經減肥減出禍,害得身體出現多方面的毛病。那時我只得九十餘磅,身段卻亳無美感。今年我在六個月內將體重由高峰期的一百二十磅,減到一百零二磅。有不少朋友都問我是否刻意減肥,能否分享心得。事實上我沒有參加任何減肥計劃,只是每天快跑半小時,吃飯只達七成飽,若今餐吃多了,下一餐就減少份量,最重要還是慢慢咀嚼食物。只要持之有恆,身體多餘脂肪必會減退,而且這種KeepFit方法既健康又快樂。

張慧慈

﹝2009年12月23日頭條日報﹞

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Responses

  1. Lady: Merry Christmas!

  2. x\’ mas :))


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