發文作者:米米 M&Ms | 28/03/2008

暴食症﹝轉貼﹞

我想我自前年便有著下文中筆者親身經歷的症狀,至今仍是這樣。
 
暴食症﹝轉貼﹞
 
過去幾星期,筆者生活上發生了一些巨變,情緒上經歷了很大起伏,個人亦首次感受到食慾原來是可以跟情緒成正比。

心情最差的時候,曾試過一點肚餓的感覺也沒有,全日只進食了一隻香蕉;對於一向饞嘴的筆者而言,簡直是奇景,父母更擔心筆者患上了厭食症。

直到近日想通了後,心情回復正常,饞嘴的本性亦回歸,天天跟朋友大吃大喝,但這刻卻有朋友問筆者是否患上了暴食症!天啊!哪有這麼兒戲的事呢?

暴食症真正學名為貪食症,跟厭食症同樣是一種成因不明的心理病,兩者均可以是由過度節食減肥所引致,而患者亦是一些過分注重自己體重的人。

厭食症的人通常會以瀉藥、過量運動或「扣喉」等不正常的清除方法(Purge)去減磅;暴食症患者同樣有以上的習慣,分別是他們會在狂吃一輪(Binge)後才做,但厭食症患者卻會連吃少許食物後也要「扣喉」。

他們Binge的時候,其食量可以十分驚人,筆者所指的是可以在一餐內進食1000至60000卡路里!

可是,患者會在身體有機會消化和吸收這些熱量之前便Purge,形成情緒上大起大落;有些人更可能在Binge後,出現抑鬱、內疚,甚至自毀的行為。由此可見,筆者絕不可能是患上厭食症/暴食症。

要解決飲食失調的問題,當然是尋求專業人士的協助。要解決人生上的不如意事情,不妨多跟朋友或親人傾談,從錯誤中學習,展望將來,這總比怨天尤人正面。

最後,引用某藝人生前的一句說話,「開心/不開心的都已是過去,最重要是如何開心過未來每一天」!失去固然是可惜,但留下來的更要活得精彩。共勉之!

樊浚賢
註冊營養師

 
﹝摘錄自2008年3月27日都市日報﹞
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Responses

  1. Maggie: Thanks! 待我遲些買這本書來看看。

  2. 其實我都有呢個問題, 不過我覺得情緒好重要, 做人凡事要向積極睇, 做人都開心d…
    PS: 介紹你睇"Secret"呢本書, 好positive呀!

  3. Alan:你說得對!
    芬太:但妳最近的運動量好像也多了很多啊!

  4. 我得閒就會搵嘢食.所以越來越肥……..

  5. 開心過一天, 不開心也過一天, 當然開心去過啦.


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